Beschreibung

enter the floor – Erwachsene

Leitung: Kim Radner

Im diesem Workshop entdeckst du die Grundlagen von Parkour in einer sicheren und motivierenden Umgebung. Spielerische Übungen und kreative Bewegungsaufgaben laden dazu ein, den eigenen Körper neu kennenzulernen und Bewegungen fließend miteinander zu verbinden. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch um Achtsamkeit, Koordination und die Freude an Bewegung. Gemeinsam üben wir, Hindernisse als Chancen zu sehen und Wege zu finden, die uns in den „Flow“ bringen. Vorerfahrungen sind nicht notwendig – jede*r kann mitmachen und das eigene Tempo bestimmen.

Schwerpunkte:

• Grundtechniken des Parkour

• Raumwahrnehmung & kreative Bewegungslösungen

• Koordination, Balance & Körperspannung

• Selbstbewusstsein & Gruppenerlebnis

Datum:

• –

Preis:

• 49,00 €

Ort:

• Daun, Bewegungsschule