Beschreibung
Mitarbeitende sind das höchste Gut eines Unternehmens – sie tragen jeden Tag Verantwortung, Innovation und den Herzschlag des Betriebs. Mit diesem Workshop-Paket bietet die Bewegungsschule eine nachhaltige Möglichkeit, das Team ganzheitlich zu stärken: körperlich, mental und sozial. In zehn dynamischen Einheiten lernen die Teilnehmer:innen, wie sie Bewegung in den Alltag integrieren, wie sie Energie aufbauen und gleichzeitig Stress abbauen können. Ziel ist es, Gesundheit am Arbeitsplatz als festen Bestandteil der Unternehmenskultur zu verankern.
Zusätzlich wird durch gezielte Übungen das Teambuilding gestärkt und die individuelle Leistungsfähigkeit im Alltag verbessert – im Job, in der Freizeit und in der Familie. Dieser Kurs ist nicht nur ein präventives Gesundheitsangebot, sondern ein echter Mehrwert für jede Firmenstruktur.
Inhalte:
• Alltagstaugliche Bewegungsroutinen
• Rückengesundheit & Stressabbau
• Teambuilding durch funktionelles Training
• Work-Life-Balance fördern & Energiepotenziale aktivieren
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