Beschreibung

Mit Karin Mertes (Energieoase Bitburg) & Kim Radner

Datum: 20. September 2025 · 13:00–17:00 Uhr

Ein Nachmittag voller innerer Ruhe, achtsamer Bewegung und kraftvoller Verbindung zur eigenen Energie. Dieser Workshop lädt ein, den Körper als Quelle der Regeneration und Vitalität neu zu erleben. Durch sanfte Bewegung, bewusste Atmung und kleine Energieimpulse wird Raum für Leichtigkeit, Klarheit und Balance geschaffen – mitten in der Natur, direkt am Stausee Bitburg.

Inhalte:

• achtsame Bewegungsabfolgen

• energetisches Körperbewusstsein

• Erdung, Zentrierung & Atemarbeit

• Entspannung & mentale Klarheit