enter the floor – Erwachsene

Leitung: Kim Radner

Im diesem Workshop entdeckst du die Grundlagen von Parkour in einer sicheren und motivierenden Umgebung. Spielerische Übungen und kreative Bewegungsaufgaben laden dazu ein, den eigenen Körper neu kennenzulernen und Bewegungen fließend miteinander zu verbinden. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch um Achtsamkeit, Koordination und die Freude an Bewegung. Gemeinsam üben wir, Hindernisse als Chancen zu sehen und Wege zu finden, die uns in den „Flow“ bringen. Vorerfahrungen sind nicht notwendig – jede*r kann mitmachen und das eigene Tempo bestimmen.

Schwerpunkte:

• Grundtechniken des Parkour

• Raumwahrnehmung & kreative Bewegungslösungen

• Koordination, Balance & Körperspannung

• Selbstbewusstsein & Gruppenerlebnis

Datum:

• Samstag, 20.06.2026

• 10:00 – 14:00 Uhr

Preis:

• 59,00 €

Ort:

• Daun, Bewegungsschule

enter the floor – beginner class

Leitung: Kim Radner

Parkour ist mehr als Sport – es ist Ausdruck, Körperbeherrschung und Freiheit in Bewegung. In diesem Einsteiger-Workshop entdecken Kinder spielerisch, wie sie Hindernisse überwinden, ihren Körper bewusst einsetzen und ihre Beweglichkeit verbessern können. Dabei werden Mut, Kreativität und Koordination gleichermaßen gefördert. Die Bewegung im offenen Raum stärkt Selbstvertrauen, Konzentration und ein positives Körpergefühl. Ohne Leistungsdruck und mit viel Spaß an Bewegung erleben Kinder hier ein aktives Abenteuer, das gleichzeitig motorische Grundlagen stärkt.

Schwerpunkte:

• Grundtechniken des Parkour

• Raumwahrnehmung & kreative Bewegungslösungen

• Koordination, Balance & Körperspannung

• Selbstbewusstsein & Gruppenerlebnis

Alter:

• 6 – 10 Jahre

Datum:

• 26.05. -23.05.2026

• Dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr

Preis:

• 69,00 €

Ort:

• Daun, Bewegungsschule

Fit durch die Firma

Leitung: Kim Radner

Mitarbeitende sind das höchste Gut eines Unternehmens – sie tragen jeden Tag Verantwortung, Innovation und den Herzschlag des Betriebs. Mit diesem Workshop-Paket bietet die Bewegungsschule eine nachhaltige Möglichkeit, das Team ganzheitlich zu stärken: körperlich, mental und sozial. In zehn dynamischen Einheiten lernen die Teilnehmer:innen, wie sie Bewegung in den Alltag integrieren, wie sie Energie aufbauen und gleichzeitig Stress abbauen können. Ziel ist es, Gesundheit am Arbeitsplatz als festen Bestandteil der Unternehmenskultur zu verankern.

Zusätzlich wird durch gezielte Übungen das Teambuilding gestärkt und die individuelle Leistungsfähigkeit im Alltag verbessert – im Job, in der Freizeit und in der Familie. Dieser Kurs ist nicht nur ein präventives Gesundheitsangebot, sondern ein echter Mehrwert für jede Firmenstruktur.

Inhalte:

• Alltagstaugliche Bewegungsroutinen

• Rückengesundheit & Stressabbau

• Teambuilding durch funktionelles Training

• Work-Life-Balance fördern & Energiepotenziale aktivieren

Dauer:

• 6-10 x 1h

Preis:

• auf Anfrage

Ort:

• Daun, Bewegungsschule (im Unternehmen selbst, Kurpark Daun)

enter the floor – advanced class

Leitung: Kim Radner

Wer schon erste Erfahrungen mit Parkour gesammelt hat, kann in diesem Aufbaukurs neue Höhen erklimmen – im wahrsten Sinne des Wortes. Hier stehen komplexere Bewegungsabläufe, sichere Landetechniken, Timing und effizientes Überwinden von Herausforderungen im Vordergrund. Die Kinder lernen, ihre Körperbewegungen gezielter zu planen und im freien Raum intuitiv zu agieren. Parkour stärkt nicht nur physische Fähigkeiten, sondern auch mentale Klarheit, Durchhaltevermögen und das Vertrauen in sich selbst. Dieser Kurs macht Kinder bewegungsstark – in der Halle und im Alltag.

Schwerpunkte:

• flüssige Kombinationen & fortgeschrittene Techniken

• Sicherheit in Sprung- und Landephasen

• mentale Stärke & kreative Lösungsstrategien

• Dynamik & Verantwortung im Gruppengefüge

Alter:

• 8 – 12 Jahre

Datum:

• –

Preis:

• 79,00 €

Ort:

• Daun, Hillesheim, Gerolstein

enter the floor – beginner class

Leitung: Kim Radner

Parkour ist mehr als Sport – es ist Ausdruck, Körperbeherrschung und Freiheit in Bewegung. In diesem Einsteiger-Workshop entdecken Kinder spielerisch, wie sie Hindernisse überwinden, ihren Körper bewusst einsetzen und ihre Beweglichkeit verbessern können. Dabei werden Mut, Kreativität und Koordination gleichermaßen gefördert. Die Bewegung im offenen Raum stärkt Selbstvertrauen, Konzentration und ein positives Körpergefühl. Ohne Leistungsdruck und mit viel Spaß an Bewegung erleben Kinder hier ein aktives Abenteuer, das gleichzeitig motorische Grundlagen stärkt.

Schwerpunkte:

• Grundtechniken des Parkour

• Raumwahrnehmung & kreative Bewegungslösungen

• Koordination, Balance & Körperspannung

• Selbstbewusstsein & Gruppenerlebnis

Alter:

• 6 – 10 Jahre

Datum:

• 21.04 – 19.05.2026

• Dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr

Preis:

• 69,00 €

Ort:

• Daun, Bewegungsschule

Die Bewegungsschule turnt

Leitung: Isabel Milbert (TV Bitburg) & Kim Radner

Ein Workshop für Kinder, die klassische Turnelemente entdecken oder vertiefen möchten – vom Bodenturnen über Ringe bis zu kreativen Bewegungsformen. Isabel Milbert (Turnverein Bitburg) und Kim Radner verbinden turnerische Grundlagen mit spielerischem Training und individueller Förderung. Die Kinder lernen, was Körperspannung bedeutet, wie man sicher übt und mit Freude neue Herausforderungen meistert.

Schwerpunkte:

• Bodenturnen: Rolle, Rad, Handstand

• Gerätturnen: Ringe, Barren, Seile

• Bewegungspräzision & Körperspannung

• Spaß & motorische Vielfalt

Alter:

• 8-12 Jahre

Datum:

• –

Preis:

• 69,00 €

Ort:

• Daun, Bewegungsschule