enter the floor – beginner class

Leitung: Kim Radner

Parkour ist mehr als Sport – es ist Ausdruck, Körperbeherrschung und Freiheit in Bewegung. In diesem Einsteiger-Workshop entdecken Kinder spielerisch, wie sie Hindernisse überwinden, ihren Körper bewusst einsetzen und ihre Beweglichkeit verbessern können. Dabei werden Mut, Kreativität und Koordination gleichermaßen gefördert. Die Bewegung im offenen Raum stärkt Selbstvertrauen, Konzentration und ein positives Körpergefühl. Ohne Leistungsdruck und mit viel Spaß an Bewegung erleben Kinder hier ein aktives Abenteuer, das gleichzeitig motorische Grundlagen stärkt.

Schwerpunkte:

• Grundtechniken des Parkour

• Raumwahrnehmung & kreative Bewegungslösungen

• Koordination, Balance & Körperspannung

• Selbstbewusstsein & Gruppenerlebnis

Alter:

• 6 – 10 Jahre

Datum:

• 25.08. -15.09.2026

• Dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr

Preis:

• 69,00 €

Ort:

• Daun, Bewegungsschule

Fit durch die Firma

Leitung: Kim Radner

Mitarbeitende sind das höchste Gut eines Unternehmens – sie tragen jeden Tag Verantwortung, Innovation und den Herzschlag des Betriebs. Mit diesem Workshop-Paket bietet die Bewegungsschule eine nachhaltige Möglichkeit, das Team ganzheitlich zu stärken: körperlich, mental und sozial. In zehn dynamischen Einheiten lernen die Teilnehmer:innen, wie sie Bewegung in den Alltag integrieren, wie sie Energie aufbauen und gleichzeitig Stress abbauen können. Ziel ist es, Gesundheit am Arbeitsplatz als festen Bestandteil der Unternehmenskultur zu verankern.

Zusätzlich wird durch gezielte Übungen das Teambuilding gestärkt und die individuelle Leistungsfähigkeit im Alltag verbessert – im Job, in der Freizeit und in der Familie. Dieser Kurs ist nicht nur ein präventives Gesundheitsangebot, sondern ein echter Mehrwert für jede Firmenstruktur.

Inhalte:

• Alltagstaugliche Bewegungsroutinen

• Rückengesundheit & Stressabbau

• Teambuilding durch funktionelles Training

• Work-Life-Balance fördern & Energiepotenziale aktivieren

Dauer:

• 6-10 x 1h

Preis:

• auf Anfrage

Ort:

• Daun, Bewegungsschule (im Unternehmen selbst, Kurpark Daun)

enter the floor – advanced class

Leitung: Kim Radner

Wer schon erste Erfahrungen mit Parkour gesammelt hat, kann in diesem Aufbaukurs neue Höhen erklimmen – im wahrsten Sinne des Wortes. Hier stehen komplexere Bewegungsabläufe, sichere Landetechniken, Timing und effizientes Überwinden von Herausforderungen im Vordergrund. Die Kinder lernen, ihre Körperbewegungen gezielter zu planen und im freien Raum intuitiv zu agieren. Parkour stärkt nicht nur physische Fähigkeiten, sondern auch mentale Klarheit, Durchhaltevermögen und das Vertrauen in sich selbst. Dieser Kurs macht Kinder bewegungsstark – in der Halle und im Alltag.

Schwerpunkte:

• flüssige Kombinationen & fortgeschrittene Techniken

• Sicherheit in Sprung- und Landephasen

• mentale Stärke & kreative Lösungsstrategien

• Dynamik & Verantwortung im Gruppengefüge

Alter:

• 8 – 12 Jahre

Datum:

• –

Preis:

• 79,00 €

Ort:

• Daun, Hillesheim, Gerolstein

Handstandschule

Leitung: Kim Radner

Der Handstand fasziniert viele Menschen – und gleichzeitig wirkt er oft unerreichbar. Dabei ist der Handstand keine Frage von Talent, sondern vor allem von Technik, Kraft, Beweglichkeit und regelmäßigem Üben.

In unserer Handstandschule lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen für einen sicheren und kontrollierten Handstand. Egal, ob du deinen ersten Handstand an der Wand übst oder bereits frei stehen möchtest – wir arbeiten gemeinsam an den Fähigkeiten, die du dafür brauchst.

Schwerpunkte:

• Beweglichkeit für Schultern und Handgelenke

• Kraftaufbau für den Handstand

• Technik und Körperspannung

• Sicheres Fallen und freies Balancieren

Alter:

• 8-16 Jahre

Datum:

• 22.09 – 10.11.2026

• Dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr (außer in den Ferien)

Preis:

• 89,00 €

Ort:

• Daun, Bewegungsschule